子宮の講座＊お客様の声

【　参加者さんの声　】

（３０代　i さん）

今日はありがとうございました。

とても丁寧に、親身になって教えて頂き感謝致します。

妊娠しづらい事や、おりものの事、自分の生理の変化など自分が

心配している事と結びつくお話がどんどん出てきて、

またそれが全て日々の生活の反映だという事が知られて驚きと納得の連続でした。

子宮がフカフカぽかぽかでないといけない理由も分かり易かったです。

また、ざっくりストレスや冷えが子宮（生理）

に良くないという認識はありましたが

食生活がこんなにも影響（冷え）を与えてるとは思いませんでした。

さらに、交尾排卵や紙ナプキン（市販されてる）の体に及ぼす影響など

学校では教わらなかった、教えて欲しかった事も知られました。

私にも女の子が産まれたら、伝えてあげたい事だと思いました。

日々の生活を家族仲良く、食べ物にも気を遣いながら（お白湯から！）

フカフカぽかぽか子宮を目指していきたいと思います(^^)

ありがとうございました。

（30代Kさん）

長いこと毎月生理と付き合ってるのに基礎知識がないことを痛感致しました。

私はよく生理の塊が出るのですが、冷えだとは知りませんでした。

また、恐らく子供にふかふかベッドで迎えれてあげなかったことは後悔しております。知識は大事ですね。

バンコクにいると寒いと思っても外に出れば暑いので我慢しがちでしたが

防寒を常に持ち歩いたり中から温めようと思いました。

子宮ケアをし、経血コントロールできるようにゆるくトレーニングを始めていきます。

また、生活習慣をいきなり変えるのは難しいとは思いますが

まず自分に足りないのは睡眠だと思い昨夜から早速寝るようにしました。

徐々にステップアップし不調を感じない身体作りを心掛けます。

ありがとうございました。

（４０代　Hさん）

友達同士で話せないことがここでは話せます。

自律神経ケアがカラダにとって大切なんだということが分かりました。

（４０代　Pさん

大変勉強になりました。

続けて行きます、すぐにでも実践して行きたいなと思いました。

しめゆるトレーニングを続けて自分の体の変化を楽しんでいけたらいいなと思いした。

ありがとうございました。